Desafortunadamente, los problemas pueden surgir con la potencia, debido a que se debilita o desaparece por completo. Muchos no saben cómo lidiar con esto. Por lo tanto, el aumento de la potencia en los hombres es una pregunta importante, la respuesta a la que debería saber cada representante del sexo más fuerte.
Métodos de mayor potencia
La potencia es la capacidad física de una persona para las relaciones sexuales. Por lo general, en la sexología, este término se aplica a los hombres, y en este contexto, la potencia indicará la apariencia de una erección y el curso normal de las relaciones sexuales, que termina en la eyaculación.
Puede participar en una mayor potencia de las siguientes maneras:
- Cremas, aerosoles y medicamentos;
- Masaje;
- Efectos acupunturales;
- Entrenamiento físico;
- Alimento.
El poder masculino se puede mejorar de diferentes maneras. A menudo, varios métodos se combinan para el mejor efecto. Sin embargo, es mejor evitar tomar medicamentos, si es posible. Como regla general, en las primeras etapas de la disfunción sexual, puede limitarse al masaje, una dieta que contiene ciertos productos y educación física.
Hay una variedad de métodos de fármacos que contribuyen a una mayor potencia, que difieren solo en el método de aplicación. Antes de usar, debe leer cuidadosamente las instrucciones sobre las drogas.
Crema y spray
Las cremas y los aerosoles para la potencia se consideran seguros, ya que no pasan a través del tracto de alimentos, sino que solo están en contacto con la zona de aplicación. Además, no afectarán las enfermedades de los órganos internos.
Cada remedio es sintético y planta. Los medicamentos basados en la planta son más largos, pero más delicados. Los sintéticos tienen un efecto inmediato, pero no es un efecto prolongado. El spray se considera más conveniente para aplicar la crema, ya que no tiene que ensuciarse las manos. Sin embargo, la demanda es alta para ambos tipos de drogas.
Malo
Al ir a la farmacia, puede notar muchos medicamentos para mejorar la potencia en tabletas o cápsulas. De hecho, cada herramienta contiene un extracto concentrado de un estimulante natural, como ginseng, pantanos marala, hierba de limón china u otros.
La efectividad de estos fondos depende del cuerpo de un hombre y dosis, por lo que es mejor consultar con un especialista para elegir la mejor medicina.
No métodos médicos
Este grupo incluye todas las formas de fortalecer el poder masculino que no incluye el uso del medicamento. Se distinguen los métodos de acupuntura, masaje, educación física y productos alimenticios. Pero son efectivos solo en la etapa inicial de la disfunción sexual.
Masaje de próstata
El masaje de próstata se considera el más famoso, y algunos logran practicarlo en casa. Sin embargo, hay matices que todo hombre necesita saber si quiere probar esta herramienta.
El masaje de la próstata sigue un cierto plan:
- Un hombre debe persistir una pose: confiar en sus rodillas y codos.
- El terapeuta de masaje coloca guantes estériles y en movimientos circulares inserta el dedo índice en el ano de un hombre a una profundidad de 4-5 cm.
- El masaje se lleva a cabo al centro desde los bordes con trazos suaves. Si se sienten zonas sólidas en la próstata, entonces deben masajear especialmente cuidadosamente.
- Al final del masaje, debe pasar un dedo a lo largo del surco central de la próstata para que el líquido fluya.
- Saca cuidadosamente un dedo.
El masaje terapéutico ayuda a hacer frente no solo con un aumento en la potencia masculina, sino también con los problemas del sistema genitourinario. Los pacientes señalan que después del curso del masaje terapéutico, el conducto de la próstata se normaliza y el estancamiento desaparece.
Masaje del escroto
Este tipo de masaje estabiliza la espermatogénesis y la potencia al mejorar el flujo sanguíneo en los testículos y eliminar el estancamiento del fluido en el escroto.
La esencia es bastante simple: el escroto está amasando mecánicamente en las palmas. Muchos hombres señalan que el masaje del escroto, realizado por una pareja sexual, es bueno para los preludios. Después de eso, la libido y el estado de ánimo aumentan significativamente.
Hay varias reglas para un masaje de huevos efectivo.
En primer lugar, las manos del masaje deben ser cálidas. En segundo lugar, es necesario debilitar los músculos lisos del escroto aplicando una toalla caliente antes del procedimiento. En tercer lugar, el amasado del escroto debe ser tierno, sin presión, y al palpación de puntos sólidos, es necesario masajearlos con especial cuidado.
Masaje del pene
El propósito de tal masaje es la normalización de los impulsos nerviosos y la mejora de la circulación sanguínea en el órgano. El masaje debe llevarse a cabo con una erección incompleta, cuando el órgano aún no es suficiente. Puede envolver el órgano con un puño y presionado ligeramente, tirar del pene de la raíz a la cabeza o presionar en puntos separados. Si ha llegado una erección, entonces debe suspender el masaje y esperar su debilitamiento.
Acupuntura por potencia
Los beneficios de la acupuntura se han conocido desde la antigüedad, y muchos recurren voluntariamente para recuperarse de las dolencias. Tal medio de exposición a la potencia le permite causar una oleada de sangre a un área determinada presionando a un punto corporal responsable de esta zona.
Hablando de potencia, se pueden distinguir los siguientes puntos en el cuerpo de un hombre:
- Punto en el brazo. Para encontrar los dedos de la mano izquierda (grande e índice), la muñeca derecha está envuelta, luego debe moverse al codo por 1 cm.
- Puntos en el sacro. Están ubicados en línea recta en el área de 7-9 cm del coxis arriba.
- El punto en el plexo solar.
- Puntos en el pie. Están ubicados en línea recta desde el medio del talón. El primero ocurre después de 1-2 cm, y el segundo en el medio del pie.
En estos puntos puede presionar y masajear. Típicamente, la acupresión de una zona lleva 3-5 minutos.
Vida
En el caso de fortalecer la potencia, la actividad física puede ser una buena ayuda. Se demuestra que al realizar ejercicios, un hombre logra un aumento en la libido. Los ejercicios más efectivos son correr y caminar, ciclismo, sentadillas y otros ejercicios, donde se presta especial atención a los músculos de las nalgas, atrás y presione. El yoga también es útil.
Vale la pena señalar que algunos productos son un medio poderoso para fortalecer la potencia masculina, y pueden dar probabilidades a muchos medios en tabletas y cápsulas. En ausencia de contraindicaciones, estos productos pueden consumirse en cantidades adecuadas. Por ejemplo:
- Ostras. Abren una lista de productos, ya que contienen la mayoría de los aminoácidos, zinc y dopamina, sustancias responsables de la libido de los hombres.
- Caballa hervida. Contiene una gran cantidad de ácidos grasos que son importantes para la síntesis biológica de la hormona masculina - testosterona. También es una fuente de fósforo y yodo.
- Platija. Tiene vitaminas A, B, E, zinc y aminoácidos en su composición.
- Cojones: Saludos, cedro, nuez moscada y almendras. Somos ricos en magnesio, zinc, vitaminas A y E. Se recomienda mezclar varias variedades de nueces en una comida.
- Chocolate. Su acción es bastante interesante: la bocanada Rusia y la feniletilamina causan una sensación de enamorarse y una "intoxicación" ligera, por lo que aumenta el deseo sexual.
- Jengibre. Mejora el flujo sanguíneo, satura el cuerpo con vitaminas. El té de jengibre con miel es especialmente útil.
Hay muchas maneras de aumentar la potencia, y a menudo ni siquiera tienen que recurrir a los medicamentos. Además, los métodos que no son fondos no solo contribuyen al aumento de la potencia: las técnicas de masaje e inteligencia en el cuerpo pueden reemplazar el preludio, la educación física pondrá en orden la forma física y la nutrición adecuada saturará el cuerpo con vitaminas.